Cele mai gustoase și sănătoase garnitura: orez cu ceapă și morcovi în cuptor

Admin

click fraud protection

Orez pentru aceasta reteta este foarte ușor de a găti și este mult mai gustoasă decât în ​​bucătărie convenționale.
Simplu, rapid si delicios. Un fel de mâncare mare la orice masă.

Rețetă pentru orez cu ceapă și morcovi în cuptor

ingrediente:

Orez - 200 gr.
Apa - 400 ml.
Unt - 20-30 gr.
Ceapa - 1 buc.
Morcovi - 1 buc.
sare 1/2 linguriță
Negru piper - dupa gust
Usturoi la cerere - 2-3 dinte.

Mod de preparare:


Ceapa vom tăia cuburi.

Morcovi grătar.

Tigaia se toarnă câteva linguri de ulei și se prăjește ceapa până la translucid, se adaugă morcovii și se prăjește toate împreună pentru un alt cuplu de minute.

Forma de grăsime cu unt.
Pune morcovii și ceapa.
Se adaugă 200 de grame. orez spălat.

Se amestecă și răspândirea forma.

Adăugați 20-30 grame. unt, piper negru, jumătate de linguriță sare.

Puteți adăuga o pereche de catei de usturoi.
Se umple cu apă de fierbere 400ml.

Închide folia și pus în cuptorul preîncălzit.

Gătitul timp de 35 de minute la 200 de grade, oprirea si se lasa sa stea timp de 10 minute.

Luăm formularul, îndepărtați folia, se amestecă.

Poftă bună!

Ca acest lucru?

vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!

Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))

Un cocktail dulce de umplut. Uleiuri și fibre sănătoase pentru a ajuta la curățare și saturare
Un cocktail dulce de umplut. Uleiuri și fibre sănătoase pentru a ajuta la curățare și saturare

Ți-e foame mereu și vrei să mănânci de toate?! Ce familiar! Să facem un cocktail delicios cu curm...

Pentru a slăbi, mănânc copios și gustos și nu mor de foame. Rezultatul meu
Pentru a slăbi, mănânc copios și gustos și nu mor de foame. Rezultatul meu

🍒09.05.2020Zi bună și slăbire delicioasă!Încă mori de foame, mănânci piept proaspăt fiert sau iei...

Nu trebuie să mori de foame pentru a slăbi. Meniul meu delicios și satisfăcător, pe care am slăbit 60 kg în 2 ani.
Nu trebuie să mori de foame pentru a slăbi. Meniul meu delicios și satisfăcător, pe care am slăbit 60 kg în 2 ani.

🍒08.06.2020.Salutari! Bună ziua și slăbire delicioasă!Mulți oameni întreabă - cum să începi să sl...

Instagram story viewer