Toată lumea știe că, dacă sângele este gros, atunci nu te vei simți bine! Așa că îl vom „lichefia” și pe viitor vom încerca să nu-l mai îngroșăm (cu alimente grase).
Ca întotdeauna, folosim cele mai simple mijloace. Astăzi, regele mesei este Majestatea Sa, lămâia. Este întotdeauna ca un soare cald de vară pe masa noastră!
Ingrediente:
1. Lămâie - jumătate
2. Cuișoare de pământ - o ciupire
3. Curcuma - un vârf
4. Ghimbir măcinat - o ciupitură
5. Apă - 1 pahar
6. Miere - 1 lingură (nedorită)
Pregătirea
Luăm lămâia, o spălăm, o tăiem în 2 părți, o jumătate în lateral și o împărțim a doua în 4 părți, o punem într-un recipient pentru blender, adăugăm cuișoare, turmeric, pudră de ghimbir și miere (dar mai bine fără ea).
Umpleți cu apă fierbinte, dar nu cu apă clocotită (în măsura în care blenderul tolerează). Măcinați timp de aproximativ 1,5 minute, setați-l la preparat timp de 20 de minute, filtrați-l printr-o strecurătoare într-o cană, adăugați apă clocotită și beți ca ceaiul.
Această băutură încălzitoare cu lămâie este deosebit de bună de băut în toamnă și iarnă, când răcorește afară. Se trezește repede! Multa sanatate, dragi prieteni! ;)
Distribuie prietenilor tăi și abonează-te la canal, pentru a nu rata ultimele!