Realizăm un exfoliant de zmeură-coacăz, care, cu o utilizare sistematică, va pune lucrurile în ordine în corp și va îmbunătăți funcționarea tractului gastro-intestinal și, cu aceasta, acneea de pe față va dispărea.
La urma urmei, după cum știți, doar curățenia internă dă naștere la exterior și este inutil să frecați peste problema cu alte creme de acoperire, este mai bine să lucrați imediat cu cauza principală, iar cauza erupțiilor cutanate și a descărcării este, de regulă, zgură a corpului (limfă și intestine).
Ingrediente:
1. Coacăze - o treime din pahar (vitamina C mărește ficatul, stimulând eliberarea bilei, care spală intestinele)
2. Zmeură - sticlă (groapa de zmeură funcționează ca un răzuitor)
3. Stafide - o mână (îmbunătățește peristaltismul intestinal)
4. Tărâță - 1 lingură (fibră pentru microflora, dar puteți face fără)
5. Apă - 1 pahar (cald)
Pregătirea
Luăm zmeură și coacăze (de preferință proaspete, dar congelate), le scufundăm într-un recipient pentru blender, adăugăm o mână de stafide (pre-înmuiate timp de o oră în apă), adăugăm apă caldă.
Bateți timp de aproximativ 1 minut până se omogenizează, transferați într-o ceașcă și folosiți-o în locul celei obișnuite micul dejun (funcționează mai bine dacă bei 2 pahare de apă caldă conform metodei japoneze lung-ficat).
Este bine dacă un astfel de scrub este pe masă de 2-3 ori pe săptămână (puteți modifica compoziția scrubului și puteți folosi smochine, căpșuni, pere, chia și semințe de in ...).
Bună dispoziție, prieteni! (apropo, intestinul este un al doilea creier care afectează direct starea de spirit, dacă este păstrat curat, atunci starea de spirit crește!)
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!