August este ca duminica seara. Vara aceasta este specială și este necesar să vă câștigați sănătatea mai ales în mod activ, înainte de toamna iminentă, cu vremea, surprizele sale naturale și alte surprize.
Facem un cocktail verde pentru întărirea sistemului imunitar (și repetăm în fiecare zi cât mai mult posibil).
Ei au numit cocktailul „Green Grasshopper” pentru că oferă cu adevărat aripi și accelerează (verdele este atât de util încât pare că ai o „elice” suplimentară sau picioare puternice de lăcustă! Am băut și „Uau!” sari ca o lăcustă toată ziua! ;)
Ingrediente:
1. Pătrunjel - o grămadă
2. Lămâie - 1 pană
3. Grâu sau ovăz verde - buchet
4. Spanac - 3 frunze
5. Apă - 1 pahar
Pregătirea
Au luat niște verdeață în grădina lor (sau au cumpărat-o), au spălat-o bine sub apă curgătoare (puteți înmuia o oră în apă sărată).
L-am tăiat cu foarfecele într-un castron de blender, am aruncat o felie de lămâie (poți direct cu coaja), am adăugat apă la temperatura camerei.
Am pornit blenderul timp de 1,5 minute, am filtrat printr-o strecurătoare cu găuri mari și cocktailul de dimineață super-vitaminic este gata! O zi bună.
Distribuie prietenilor tăi și abonează-te la canal! Cu mulțumiri!