Am scris deja despre beneficiile unturii. Nu este simplu al nostru produs, dar și ceva care vă va salva de foame și obezitate. Este un paradox? Link-ul către un articol despre beneficiile unturii este prezentat mai jos.
Dar astăzi despre cum să-l gătești.
În primul rând, despre economii). Iubesc foarte mult reducerile. Am cumpărat o pieptă la reducere, Puțin mai mult de un kilogram.
Apropo, foștii mei colegi știu că îmi place să săr exact acest parte din carne de porc.
*** Obișnuiam să cumpăr cu reducere, săram pe zi, îl tăiam subțire, îl puneam la congelator și dimineața la micul dejun la birou (!!!) slănină.
Tocmai am scris SMS-uri pentru a cumpăra pâine.
*distras un pic 😉
🍽 CE AI NEVOIE 🍽
* piept - am 1 kg și 84 de grame (apropo, 84 de grame este media zilnică, așa că nu râdeți)
* sos de soia - 250 ml
* usturoi - 3-4 cuișoare
👇👇👇
👩🍳GATAAD
Coaste a tăia calea. Piept divide în două părți 👇
Coaste și puțină carne tăiată din ele, prăji 👇
Apoi am adăugat niște paste, suc de roșii și l-am fiert. Era cina. Fără fotografie, a mâncat repede 🤦♀️
Am turnat două bucăți de piept dezosat cu sos de soia cu usturoi și le-am trimis la balcon peste noapte (acolo e încă răcoros) 👇
A doua zi, am pus o parte în cuptor pentru a coace 👇
A doua parte a fost tăiată în bucăți 👇
Și l-am aruncat înapoi în același murat pentru încă o zi 👇
Dimineața, grăsimea arăta așa
După din aceasta pune ambele opțiuni în congelator. În câteva - trei ore ACEST era deja așa 👇
Rece, cu usturoi, cu ceapă, cu muștar!
Uau, delicios! Am mâncat cu borș. Fiului meu i-a plăcut mai mult cea coaptă, iar mie mi-a plăcut cea sărată. Gustul și culoarea - fără grăsimi.
Am promis despre beneficiile grăsimii, citește AICI
🙏 TOATE BINE ȘI SĂNĂTATE 🙏
🙏 Vă mulțumim că ați evaluat articolul, așa că alții îl vor vedea ✊ Vă mulțumim pentru abonament. Ador comentariile, mai ales cele pozitive.