Bună ziua tuturor și slăbire delicioasă.
Uneori îmi doresc foarte mult să strâng ceva, niște chipsuri gustoase.
Pentru a nu strica cu substanțe chimice dăunătoare, vă sugerez să încercați chipsuri pita. Cu siguranță o opțiune mai utilă pentru chipsurile de cartofi cumpărate de la magazin.
✅Avem nevoie de următoarele ingrediente:
- pâine pita subțire, 1 foaie - 180 g,
- smântână 10% - 60 g,
- brânză cu conținut scăzut de grăsimi - 50 g,
- boia dulce - se presară cu generozitate,
- usturoi uscat - 1/3 linguriță.
✅ Să facem cipurile noastre inofensive!
Primul pas este să radeți brânza pe o răzătoare fină.
Se amestecă brânza cu 50 g smântână 10% și usturoiul uscat.
Tăiați jumătate din foaia de lavash și așezați-o pe un covor de silicon sau hârtie de copt. Principalul lucru este că este convenabil să vă transferați pe o foaie de copt.
Ungeți o foaie de pâine pita cu un amestec de brânză.
Apoi, tăiați în dungi cu foarfece și apoi tăiați pătrate din dungi.
Va fi mai clar dacă urmăriți videoclipul, care este legat la sfârșitul articolului.
Scoatem piesa de prelucrat rezultată într-un cuptor preîncălzit timp de 180 g timp de 5 minute.
Atunci uită-te la cuptorul tău, dacă primești pâine pita crocantă - chipsurile sunt gata! Dacă este încă moale, lăsați-l să mai stea câteva minute. Principalul lucru nu este să arzi😉
Am uns cea de-a doua jumătate a pâinii pita cu smântână, presărată cu puțină sare și boia, și am tăiat-o în pătrate și am trimis-o la cuptor.
- De asemenea, rezultă delicios dacă presărați pâine pita untă cu smântână - un condiment universal vegetal sau ierburi uscate pe gustul dumneavoastră.
- Puteți folosi, de asemenea, boia afumată cu piper negru pentru iubitorii de aromă de fum și pentru cei care caută fiorul.
Încercați și căutați aroma preferată.
Este imposibil să te rupi de aceste jetoane!
Puteți viziona rețeta video pe canalul meu de YouTube legătură.
KBZHU pentru 100 g chipsuri cu brânză și smântână: K - 350, B - 16, F - 13.8, U - 39.
KBZHU pentru 100 g chipsuri cu boia și smântână: K - 355, B - 12,8, F - 2,9, U - 68.
La prima vedere, se pare că există o mulțime de calorii. Dar jetoanele sunt practic lipsite de greutate și vă puteți răsfăța.
Gustos! Principalul lucru se va opri în timp!
Cu plăcere înghit astfel de jetoane atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Vă mulțumim pentru timp și aprecieri.
Abonați-vă la canalul meu dacă sunteți interesat de experiența, rețetele și comunicarea mea.
Nu mă prefac că sunt expert în PP. Împărtășesc doar experiența mea. Eu sunt „OkoloPP”!
Rețeta a fost spionată pe internet și adaptată gustului dumneavoastră.