Un prânz sau cină opțiune excelentă.
ingrediente:
0,5 kg de file de pește
200 gr. fungi (ciuperci)
100 gr. cașcaval
150 ml smântână
3 buc. cepe
3 linguri. l. pesmet
4 linguri. l. ulei vegetal
sare
piper
mirodenii și condimente pentru gust
Mod de preparare:
caserolă de pește în cuptor - este una dintre cele mai populare feluri de mâncare, care sunt de mai multe decenii.
Secretul este că ea se pregătește rapid și ușor.
Fiecare nutriționist știe că un pește sănătos dieta umană trebuie să fie prezente, și caserola - un fel de mâncare mare, foarte gustoase și sănătoase.
Pește caserola, Easy
Peste si caserolă de legume
ingrediente:
0,5 kg de file de pește
4 oua
1 lingura. lapte
100 gr. brânză
3 roșii
suc de fructe
2 ardei
sare
piper
verdeață
ulei vegetal
Mod de preparare:
Intr-un vas termorezistent uns cu ulei, pune peștele, se taie în bucăți.
Pește cu sare și piper. Apoi, așezați felii de roșii, dovlecei, benzi de piper și pește din nou.
totul se presară cu brânză rasă și verde tocat.
Se toarnă ouăle bătute cu lapte, sare și piper.
Se coace timp de 30-45 minute la 180 de grade.
Poftă bună!
Ca acest lucru?
vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!