Vara vine în curând! E timpul stroynet! Ce astfel să mănânce pentru a pierde in greutate? ;)
Aceasta este exact opțiunea care, și mănâncă și nu câștige în greutate!
Acest terci nu este numai hrănitoare și apetisante încadrată, dar, de asemenea, oferă o moale de spălare efect de slăbire! Deoarece terci fără tratament termic. Este viu și activ!
ingrediente:
1. Hercules
2. Flaxseed (lumina sau întuneric)
3. Prunele (sau prune uscate)
4. Stafide (lumina)
5. Coir (opțional)
6. Kefirul (un iaurt pe zi este mai bună)
7. Apa (Seltzer mai bine)
Metoda de preparare
Hercules (1 cana) chefir sticlă zahăr, iaurt sau apă simplă. Bagati la frigider timp de 4-5 ore.
semințe de in (1 lingura) pentru a alege din resturile și umple instalator timp de 8 ore.
Prunelor și stafide (la ochi), scufunda în apă curată caldă timp de 2-4 ore (daca este grav strălucește - nu este gud și va trebui să se toarnă apă de fierbere. Este mai bine să alegeți o mai puțin lucioasă, este substanțe chimice mai puțin prelucrate.
Dacă faci le puteți bici totul într-un blender în proporții cu ochiul liber. Și dacă vom servi un favorit (mii), acesta poate fi mai frumos! De exemplu, nucă de cocos decora (așa cum este ilustrat) sau fulgi de ciocolata.
Mănâncă în dimineața, după ce bea două pahare de apă caldă unele timp de două săptămâni.
Puteți fi în continuare condamnat în același timp: „! Somn I, și tineri“ „Am mânca și să crească subțire!“
Optimist starea de spirit de întinerire și dă ostroynenie! Deci mare starea de spirit, si pierderea in greutate rapida!
Aboneaza-te și în fața noastră este încă dietă sănătoasă și delicioase!