Vrei copilul sa manance ierburi mai utile, dar el o respinge și ea preferă bomboane rău și cookie-urile? Există o soluție! Puteți face un trai pe baza de verdeață terci, dar el nu își dă seama că Greens alimentare!
ingrediente:
1. Banana (1 buc)
2. Căpșune (10 boabe)
3. Salata de spanac (pachet mic)
4. semințe de in (4 linguri)
5. Kuraga (3 bucăți)
6. Stafide (10-15 stafide)
7. Apa (1 cana)
Toate aceste componente îmbunătăți digestia și satura copiii și organismul adult cu toate vitaminele necesare (desigur, cu condiția ca acestea să fie bine spălate!)
Metoda de preparare
Avem totul pregătit de seara pînă dimineața nu pierde minute pretioase. Se înmoaie peste noapte în apă, semințe de in, separat îmbibată caise uscate și stafide. În dimineața zilei de căpșuni spălate, puse într-un blender, ar trebui să meargă la semințe de in, caise uscate, stafide, spanac și salată. În continuare, se taie o banana, prima jumătate a permis în malaxor, iar cealaltă jumătate stânga pentru a face într-un străin Planșaibă pentru a crește un copil la un nou mic dejun pentru el! Toate micul dejun este gata! Bună dimineața! Puteți apela pentru un copil mult-iubit și spune-i pentru acest caz poveste instructiv, care a venit la el pe masă, acest străin. Speram ca copilul va aprecia creativitatea!
Aboneaza-te la canal, astfel încât să nu pierdeți toată distracția!