Dinte dulce, dans! Dulciurile sunt sanatoase si sarace in calorii! Cine face desertik fără aspartam, acizi grași trans, conservanti si faina alba. Toate produsele incluse în acest desert bioactive (fără tratament termic) și de ajutor pentru a curăța intestin. În cazul în care majoritatea deserturilor bloca corpul cu margarina, zahar, faina, glutamat, acest exfoliant. Structura acestei părți a desert de banane, și este destul de înfundarea intestine de fructe, dar în cazul în care acesta este utilizat cu fibre, aceasta nu se va lăsa să se lipească de pereții intestinului și repede se va indica. În acest caz, banane fulgi de ovăz, dar nu ca de obicei fierte pe lapte și apă activat. Puteți avea în continuare o banana cu verdeață, cum ar fi spanacul, de asemenea, merge bine.
ingrediente:
1. Căpșune (5 bucăți)
2. Banana (1 buc)
3. Oatmeal (cupa)
4. Menta (5 frunze)
5. Miere (2 linguri)
O metodă de preparare a unui syroednogo desert
La ora fulgi de ovăz înmuiate în apă rece. Dimineața, prima parte umflate de ovaz amestecat într-un blender cu banana, a doua porțiune de căpșuni și o porție mică de fulgi de ovăz cu menta. Transformat în masă multicoloră de alb, roșu și verde. Am luat sticla transparenta pentru a pune primul strat de banane (alb) umplut cu aproximativ 1 linguriță de miere, banane a pus 4-5 doua căpșuni kruglyashey (Roz) strat l-umplut ca miere și pune fin tăiat căpșuni, mentă treia (verde) strat - miere si un strat superior alb si boabe de top decorate și banane. Rezultatul a fost un desert delicios care poate fi pus pe o jumătate de oră în frigider sau să mănânce imediat.
Poftă, pofta de zahăr!
Împărtășește cu prietenii, să vă abonați la canal!