Fasolea sunt bogate în proteine vegetale ușor de digerat și sunt populare printre vegetarieni. Ei fac shake-uri de proteine lor și adăugate la salate. Fasolea conține molibden, care ajută la neutralizarea substanțelor nocive din organism, din care există este adesea acumulat o mulțime! Mai multe fasole regenerează celulele pielii și unghiilor, incetini procesul de imbatranire, reduce nivelul de colesterol nociv, au proprietăți diuretice, și, prin urmare, curata rinichii. Legumele sunt cele mai utile pentru a utiliza în formă germinarea, dar puteți doar din grădină! Hai să facem o proteină băutură verde ei înșiși și muguri de fasole și suc de fasole.
Leguminoase (fasole, mazăre, fasole mung, linte) conțin proteine, carbohidrați, fibre, lipide, fitochimicale. Și există informații că boabele au chiar proprietăți anti-cancer care oprește creșterea tumorilor.
ingrediente:
1. Fasole proaspete (de păstăi de mazăre 10)
2. Apa (1 cana)
3. Chimen (pinch)
Metoda de preparare
Bea din fasole Este foarte simplu. fasole, a luat eliminate din pod (pod cu mazăre poate, deoarece este mai blând, și cu acuratețe fără boabe), a pus în bobina blender bol, apa adăugată și un pic de chimen (chimion) întrerupt, tulpina, dar au băut direct din tablă. El este foarte bogat!
Suc de muguri de fasole. Ia fasole coapte, puse în apă timp de noapte, în dimineața a fost golit de apă și capacul cu o cârpă umedă, a pus pe pervazul ferestrei, într-o zi și se clătește după aproximativ 4-5 zile, boabele încep să înmugurească. Dintre răsaduri de cinci zile, și de a face suc de vindecare (sau un shake de proteine), precum și a făcut din fasole în sine, dar fără adaos de chimen, deși un pic de piper nu strica sa gust aceste băuturi 2 fasole nu este diferă puternic, dar fasole germinate este mult mai bogată în vitamine machiaj!. recuperare plăcută.
Urmează canal. Vă mulțumim pentru interesul dumneavoastră în stilul de viață sănătos!