Aceasta salata cu ardei dulci și broccoli stimulează secreția de suc gastric si bila, digestia normalizeaza. Aceasta a făcut ușor ca „de doua ori-doi-patru!“
ingrediente:
1. grad piper dulce (1-2 bucăți)
2. Broccoli (1 grup)
3. Pene arc (2 buc)
4. Pene sau cățel de usturoi (1 pc)
5. Ulei de muștar este presat la rece (2 linguri)
6. piper rosu macinat (un varf de cutit)
7. Spanac (frunză 2)
8. Turmeric (pinch)
9. Castravetele (1 buc)
Metoda de preparare
ardei, broccoli, extrași și toate celelalte ingrediente. Toate se spală bine în apă curgătoare și a început salata Plastal! Mai întâi ocupat cu piper, se taie în plastic subțire și a aruncat la jumătatea distanței cu semințe (sau poate fi adăugat la ardeiul iute roșu marinați în ulei), tăiate broccoli purificată castraveti, ierburi (ceapă, spanac, usturoi), condimente preferate adăugate (fără glutamat), piper, pokukurmili;). Apoi a turnat toate ulei vegetal sau alt muștar. Și Wellness salata gata. În cazul în care se consumă în mod regulat (puteți chiar peste noapte, dacă mâncărimea!) Si se pune deoparte produsele realizate cu faina alba (Exemplu: luxuriant parfumat vanilie brioșe), care poate fi bun pentru câteva săptămâni ostroynitsya și devin satisfăcute o! Poftă bună!
Partajați-le cu prietenii și să vă abonați la canal, astfel încât să nu pierdeți toată distracția!