Vă recomandăm să bea refrigerate. potoli setea perfect și încărcat cu vitamine.
In vara, nu contează dacă este sau nu de căldură, este necesar să se renunțe la ceai și cafea. Și de la bauturile care contin zahar carbogazoase și sucuri ambalate.
Încercați în loc să bea compoturi de casă și băuturi din fructe din boabe cu adaos de fructe. Și după două săptămâni, te vei simți reactualizat, relaxat și odihnit.
Întregul punct de vitamine!
Dacă fructe de padure proaspete din tufiș sunt peste, puteți utiliza congelate.
Compot de coacăz negru
ingrediente:
2 l de apă
1 cană boabe de coacaz
0,5 cani de zahar
Mod de preparare:
1. Boabele sunt eliminate din crengi, pentru a sorta și elimina orice resturi. Clătiți în apă curgătoare. Congelate nu este necesar să se spele fructe de padure.
2. Se fierbe apa și se toarnă în zahăr.
3. Coperta fructe de padure în apă, se aduce la fierbere și foc imediat dezactivare.
4. Închide tigaia cu un capac si se lasa la infuzat timp de 15-20 de minute.
Compot poate fi fierbinte sau rece beat.
Compot suc de colectare
ingrediente:
1 pumn boabe (cireșe, zmeură, căpșuni)
2,5 l apă
0,3 cani de zahar
Mod de preparare:
1. Toate boabe trec prin și curat. Frozen va lucra, de asemenea, în acest compot.
2. Apa la fiert, dar fara zahar.
3. Se toarnă în apă, cireșe fierte 5 minute și zmeură împrumut doar lay.
4. După câteva minute în apă clocotită pentru a pune capsuni, scoateți imediat vasul de pe foc.
5. Insista compot, suc sub capota pentru cel puțin 30 minute.
6. Apoi tulpina compoturilor și boabe printr-o sită în formă lichidă ottsezhenny.
7. Bagasse nu este necesară, iar soluția rezultată a fost adusă la reflux, cu adaos de zahăr.
Dar nu se fierbe! Se recomandă să se răcească înainte de utilizare.
Compot de prune cu mure (zmeură)
ingrediente:
2 l de apă
0,3 cani de zahar
15 buc. prune
1 murele pumn (zmeură, afine, sau altele asemenea.)
Mod de preparare:
1. Apa la fiert, se adauga zaharul.
2. Prune fructe pentru sortare și spălare. Se taie și se îndepărtează osul nu este necesar.
3. Se toarnă prune în apă și se fierbe la fierbere timp de 5-7 minute la fierbere scăzut.
4. Apoi murele clătire sau alte fructe de padure nu sunt foarte dulci.
5. Se toarnă compot mure și scoateți imediat tava de la căldură.
6. Insistati infuzat sub capac pentru cel puțin 15 minute.
Poftă bună!
Ca acest lucru?
vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!