Această crupă tratează pancreatita și ameliorează inflamația. Verificat!
Mei - care este puterea sa?
Semințele de mei aparțin unui grup de alimente bogate în fibre, care este esențial pentru funcționarea sistemului digestiv. Meiul este un produs alcalin ușor de digerat.
Mâncărurile de mei sunt gustoase și sănătoase.
De exemplu, terciul de mei poate proteja împotriva bolilor grave ale tractului gastro-intestinal, în special, pentru a preveni ulcerul de stomac sau cancerul de colon.
În organism, acest terci funcționează ca un prebiotic (hrănește microflora utilă).
Consumul regulat al acestei cereale în alimente îmbunătățește funcționarea rinichilor, a ficatului și a sistemului imunitar. Câștigați bani din răspunsurile școlii la Teachs.ru.
Glucidele complexe conținute în mei contribuie la reducerea cantității de glucoză din sânge și la producerea de insulină. Prin urmare, diabeticii pot folosi în condiții de siguranță terci în dieta lor.
Ce altceva poate face meiul?
Oamenii de știință din Marea Britanie au rezumat rezultatele unui amplu studiu, care a implicat aproape 36.000 femeilor și a constatat că o dietă bogată în mei previne cancerul de sân în timpul premenopauză.
Riscul de a dezvolta boala este redus cu aproape 41%, cu condiția să existe cel puțin 2 porții de mei în dietă pe săptămână.
Important!
Antioxidanții găsiți în mei ajută la neutralizarea radicalilor liberi care pot provoca cancer.
În plus, meiul curăță corpul de majoritatea toxinelor, în special de rinichi și ficat.
Mei vindecă pancreasul în perioadele de exacerbare a pancreatitei, ameliorează durerea și îmbunătățește starea mai repede decât medicamentele.
Serotonina din mei îmbunătățește starea de spirit și calmează sistemul nervos.
Datorită magneziului din compoziție, meiul este capabil să amelioreze migrenele și să vindece durerile de cap.
Rețetă de terci de mei pancreatic
Vei avea nevoie:
1 pahar de mei
2 l de apă
300 gr. dovleac portocaliu
1 lingură. l. ulei vegetal
2 linguri. l. semințe de in
Cum să gătească:
1. Clătiți meiul în mai multe ape. Apoi se toarnă apă curată (2 l) și se pune la foc mic. Se fierbe meiul până se înmoaie.
2. Se curăță dovleacul, se rade. Dovleacul tocat ar trebui să aibă aproximativ un pahar.
3. Adăugați semințe de dovleac și in la terci cu 20 de minute înainte de gătit.
4. Nu sareți sau îndulciți terciul. Puteți turna doar o lingură de ulei vegetal.
Terciul terminat ar trebui să fie sfărâmicios. Recomandat la cină.
Important!
Înainte de a utiliza orice remediu popular, trebuie să consultați un specialist.
Ai grijă de tine și nu te îmbolnăvi! Sănătate pentru tine și cei dragi!
Ți-a plăcut articolul?
Citiți și >>>Mei: un detergent și tratament ieftin pentru rinichi
Cu plăcereABONATI-VAla canalul meu și îmi place!
Nu este dificil pentru tine, dar sunt mulțumit :)))
Mulțumesc că ai citit până la capăt!