Vă sugerez să gătiți un preparat minunat - arici copți cu țelină. Numai din nume se vede clar că va fi delicios, este atât de confortabil! Un preparat sănătos și rapid, dar și foarte suculent. Incearca-l tu insuti. Valoarea nutritivă a preparatului „Arici coapse de curcan la cuptor” (la 100 de grame): Calorii: 206,7 kcal. Proteine: 11,3 gr. Grasimi: 11,8 gr. Carbohidrați: 13,5 gr. #rețetemilanybondarenko #chiftele #arici la cuptor #arici #chifteluțe în sos de roșii #chifteluțe #chifteluțe #fierbinte #fierbinte #secundar #mâncăruri principale #sănătoase #pp #rețete mâncăruri din carne
Ingrediente: pulpa de curcan tocata, orez fiert, ceapa, telina proaspata, ierburi (marar, patrunjel), branza rasa, ulei de masline, sos de rosii Dolmio cu busuioc, condimente, rece apă
Metoda de gatire:
Pregătim toate ingredientele necesare. Fierbeți orezul până când este fiert pe jumătate. Tăiați mărunt verdeața. Tăiați țelina și ceapa în cuburi mici.
Răsucim carnea, puteți folosi orice parte din curcan. Am un șold. Adăugați legume, ierburi, orez și condimente la carnea tocată. Din condimente: armean, un amestec de ardei, hamei - suneli, condimente pentru pasare, uchi - suneli, ierburi italiene sau condimente pentru pizza, sare sau vegeta, putin curry si piper de lamaie. Se toarnă 200 ml apă rece în carnea tocată.
Se amestecă bine, se formează chiftele. Ungeți ușor forma cu ulei de măsline. Așezăm aricii în formă. Punem 1 lingurita de sos de rosii pe fiecare chifteluta, un sos asemanator il puteti face singur. Stropiți cu brânză rasă și ierburi italiene uscate.
Dam la cuptorul preincalzit, la temperatura de 200 de grade, pentru 45-50 de minute. Aricii sunt gata. Poftă bună. 😋