Bună ziua, slăbire.
În altă zi am încercat un alt retseptik copt lor pentru o lungă perioadă de timp nu am.
Și, bineînțeles, mă grăbesc să împărtășesc cu voi gustări - brânză prăjitură cu brânză.
Avem nevoie de:
- 200g brânză de vaci (I sfărâmicioasă, nu brichete 9%),
- 1 ou,
- 2 făină st.l.risovoy cu un mic deal (aproximativ 65 de grame a trebuit, în conformitate cu scale). Făină, cereale integrale mine,
- vanilie vârf de cuțit,
- 2-3 plic îndulcitor,
- Aproximativ 50 g de nucă de cocos,
- 1/2 linguriță praf de copt (I sa încheiat, utilizarea sifon).
preparare.
Toate ingredientele se amestecă într-un blender.
Am folosit o pungă de plastic cu tăietura colț off, care a mutat aluatul pe o saltea de silicon, folosind un pachet de prăjitură cu brânză postat.
Cu silicon de coacere mat este foarte ușor pentru a elimina orice bunuri coapte, sfătui! Acesta nu este scump, și de gătit vkusnyashek ușor!
Data viitoare nu voi dansa cu pachetul și aranja un test, ci doar așterne ca gogoși.
Recoltarea în cuptor timp de 15-20 minute la 180 de grade.
Concentrați-vă pe cuptor. Am ratat biți, pentru a primi zazharistye).
KBZHU produselor mele: K - 260, B - 13, M - 14,7, V - 16.2.
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat să merg propria cale de pierdere în greutate pentru despre alimentația corectă.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!