De ce se usucă mere, ci pentru că nu putem folosi alte fructe. Sa va reamintesc tipul de boala "colita ulcerativa", care au tipuri similare de boli si cei care tin regimul "masa numarul 4", alte tipuri de compot nu sunt permise! Merele trebuie alese dulci pentru a pune cât mai puțin zahăr. Nici zahărul și sarea nu sunt permise, dar folosim puțin în alimentația noastră. Eu însumi usuc mere din mărul meu, așa că nu am o astfel de întrebare de unde să cumpăr sau cum să aleg? S-a întâmplat să trebuiască să cumperi, dar trebuie neapărat să încerci, nu există nicio speranță pentru vânzător, vor scăpa orice, important este să vândă. Prin urmare, atunci când cumpărați mere uscate, încercați întotdeauna să faceți merele dulci. Dacă cumpărați fructe uscate acre, atunci zahărul nu vă va ajuta.
Ingrediente: fructe uscate (mere), zahăr, apă
Metoda de gatire:
Turnați merele într-o sită și clătiți bine sub apă. Punem merele spalate intr-o cratita, umplem cu apa si punem pe foc mare. După fierbere, reduceți gazul la minimum.
Gătiți merele timp de 20 de minute, opriți și lăsați să se răcească puțin. Am pus sita intr-o cana si turnam compotul cu mere, cand se scurge compotul de mere, se pot pune pe o farfurie si se fac dulceata, dar despre asta o voi imprima mai tarziu. Adăugați zahăr în compot și amestecați. Răciți-vă și băutura este gata! Poftă bună!!!
Toate rețetele mele le găsiți și pe pagina mea de Instagram @dieta_4stol