Chiar și celor cărora nu le place dovleacul le va plăcea această salată. Reteta pentru o salata de vitamine simpla si foarte gustoasa din dovleac crud - am aflat despre ea in urma cu cativa ani de la o revista pentru femei. Vă împărtășesc rețeta - sunt sigură că vă va plăcea!
Preparare:
Spun imediat: nu sunt proporții clare, nu sunt importante în această rețetă. Prin urmare, le puteți ajusta după bunul plac.
Deci, avem nevoie de un dovleac crud. Răzuiți sau tăiați în fâșii subțiri. Aceasta este baza salatei.
Si apoi adaugam caise uscate (abur si toca), putine stafide, un mar fara coaja. Folosim miere lichidă ca sos.
De asemenea, puteți adăuga în salată nuci, semințe sau prune uscate - se potrivesc bine și cu dovleac și alte ingrediente.
Atât - 5 minute și o salată delicioasă de vitamine este gata. Asigurați-vă că gătiți și apoi împărtășiți în comentarii cum vă place o astfel de salată.
Ingrediente:
dovleac crud 150g
măr 1 buc
caise uscate 5-7 buc
miere 1 -2 linguri
stafide
*nuci
* seminte de dovleac sau de floarea soarelui
*prune uscate
Citeste si:
Dacă vă place rețeta de salată de dovleac, caise uscate și miere, vă rugăm să vă placă. Aboneaza-te si la canal pentru a nu rata noi retete si articole. Mulțumiri!