Gătesc doar mese dietetice. Fiul meu este diagnosticat cu colita intestinala. Prin urmare, trebuie să pregătesc alimente pentru dietă pentru fiul meu iubit. Fă-ți copiilor momente mai plăcute! Chiar și la dietă, poți crea o vacanță! Toate rețetele sunt deja pe pagina mea în postările de jos. Doar salata este o noutate pentru tine, dar nu este deloc greu sa o prepari. O voi descrie acum si te vei convinge ca nu este nimic complicat, cel mai simplu lucru care poate fi gatit.
Ingrediente: sfeclă, cartofi, morcovi, ouă, sare
Metoda de gatire:
Spalam toate legumele si ouale, le punem intr-o cratita si le umplem cu apa. Punem focul mare si asteptam sa fiarba. După fierbere, reducem gazul și gătim 30-40 de minute.
Gătiți ouăle timp de 5-7 minute. si le scoatem din apa, le racestem in apa rece.
Scoatem și cartofii mai devreme. Vedeți singuri, fiecare are o varietate diferită de cartofi și, în mod natural, se vor găti în moduri diferite. Când este gata, opriți gazul și scurgeți apa, lăsați legumele să se răcească.
După ce s-a răcit, curățați totul din coajă și trei pe o răzătoare grosieră într-o farfurie, sare și amestecați. Salata gata. După aceea, îl pun într-un recipient dintr-o farfurie și îl trimit la frigider. Poftă bună!!! Vin cu toate rețetele și gătesc singur! Desigur, iubitul meu fiu ajută!
De asemenea, puteți găsi toate rețetele mele pe pagina mea de Instagram @ dieta_4stol