Salutări de la toate tin dieta!
Astăzi am pentru tine reteta caș și fructe de pădure gustări. Nici nu știu ce să-i spunem - lăsați-l să fie prăjitură cu brânză de vaci cu fructe de padure.
Acest yummy am primit ceea ce am vrut să mănânc totul dintr-o dată.
Mi-a luat.
Pentru tort:
- 100 de grame de brânză de vaci obișnuită (am avut o casă de 9%)
- 1 ou,
- 60 g de făină de orez,
- plic îndulcitor,
- un varf de cutit de praf de copt,
- vanilie dacă se dorește.
Pentru a umple:
- 100 de grame de caș (la fel ca în tort),
- 1 ou,
- 50 ml de lapte (2,5% I)
- 2 plic îndulcitor,
Și, desigur Ei bine, avem nevoie de fructe de padure preferate - 150 -200 g
Am fost cireșe congelate (dezghețate în prealabil și înmuiată apa).
Pregătirea.
Primul lucru pe care framanta aluatul de pe tort. Pur și simplu combină toate ingredientele și se amestecă bine. Spirele aluat lipkovatoe.
Apoi, am luat-o matriță din silicon (forma mea este de 18 cm pe partea de jos) și distribuit de ei aluat, ceea ce face barele de protecție mici.
Apoi, răspândirea de fructe de padure.
Se prepară de umplere. Am cerut un mixer de imersie, brânză amestecată, lapte, zahăr și ou până la omogenizare. Masa obținută lichid. Umplere a lua o mulțime de fructe de padure.
Recoltarea într-un cuptor preîncălzit la 180 g pe 30 minute. Asigurați-vă că pentru a umple prins și ars cheesecake noastre - cuptor la toate diferite.
prăjitură cu brânză noastre incredibil de delicioase cu fructe de padure gata!
Poftă bună!
KBZHU 100 g: K - 117 B - 7,8, J - 5,7, y - 12,7.
Reducerea de grăsime și de calorii conținut, puteți utiliza o brânză de vaci pic mai puțin de grăsime.
În plus, este posibil să se facă coșuri în tigaie tort de silicon. Acesta va fi convenabil să mănânce dintr-o dată, în porțiuni.
Încercați și experiment, toate în mâinile tale!
Și am încercat deja și cireșe, caise și zmeură și.
Cu cireșe și zmeură în timp ce preferatul meu!
Aboneaza-te la canalul meu dacă sunteți interesat să merg propria cale de pierdere în greutate pentru despre alimentația corectă.
Nu cruța place, sprijină-mă!
Nu pretind a fi un expert în PP. Doar schimbul de experiențe. I "OkoloPP"!