Să aranjăm o petrecere de ceai consistentă și sănătoasă cu dulciuri gustoase și inofensive! (grăsimile sănătoase din nuci ne satură câteva ore)
Ingrediente:
1. Arahide - 1 pahar
2. Nuc - 3 buc
3. Mierea - 2 linguri
4. Cacao - 1 lingură cu un tobogan
5. Pulbere de cereale - 1 linguriță (fără ea)
Pregătirea
Luăm arahide (dacă se dorește, o curățăm de pelicula roșie, dar nu o puteți curăța, principalul lucru este să căutați pietricele etc. gunoi, care din păcate apare periodic.
Se toarnă arahide (ușor rumenite) într-un recipient pentru blender, se adaugă nuci și cacao (calitate bună). Măcinați la viteză mare până când se eliberează ulei.
Se toarnă într-o ceașcă adâncă, se toarnă miere, se amestecă. Rolați bilele, rulați-le în pulbere de cereale (oricare dintre acestea face o băutură din cereale, orzul este bun). Bombele noastre cu grăsime sunt gata.
Aveți un ceai frumos, prieteni! (astfel de dulciuri sunt păstrate în siguranță la frigider (dar este mai bine să mâncați proaspăt mulate).
Distribuiți rețetele sănătoase și abonați-vă la canal!