Gătit dulciuri delicioase nutritive cu arahide și nucă de cocos.
Astfel de bomboane sunt incomparabil mai sănătoase decât bomboanele obișnuite cu margarină-zahăr... „dulciurile de la Baba Nastya” și au un efect mai curățător (datorită uleiurilor vegetale de arahide și nucă de cocos), și nu de înfundare (intestine și sânge). Fără colesterol margarină!
Dulciurile au gust de unt de arahide gros sau halva.
Ingrediente:
1. Arahide - 1 pahar
2. Fulgi de cocos - o jumătate de cană
3. Miere - 1 lingură. lingura (fara ea)
4. Sare - pe vârful unui cuțit
Pregătirea
Alunele proaspete au fost turnate într-un recipient pentru blender (fără a se dezlipi de pelicula roșie și ușor prăjite, desigur, este mult mai gustoasă, dar nu mai sănătoasă). Apoi au adăugat o parte din fulgi de nucă de cocos (selectate de înaltă calitate și conținut ridicat de grăsimi), au turnat puțină sare.
Am pornit aparatul la putere maximă și am tocat arahidele cu nucă de cocos până la separarea uleiului (dacă aparatul este destul de slab, atunci va fi posibil să adăugăm unt de nucă de cocos sau arahide și / sau miere pentru fixare).
Masa rezultată a fost orbită în bile „eritrocitare” (dacă ați dorit, ați adăugat un îndulcitor, dar oricum sunt gustoase).
Apoi dulciurile noastre au fost presărate cu fulgi de nucă de cocos sau făină de nucă de cocos (fulgi măcinați cu un râșniță de cafea într-o stare pudră). Îl punem pe o farfurioară și ne bucurăm de dulciurile uleioase. Bucurați-vă de ceai, dragi prieteni! :)
Distribuiți rețetele sănătoase și abonați-vă la canal!