Nu numai boala, dezechilibre hormonale si stresul afecteaza libidoul. Activitatea sexuală depinde și de faptul că în fiecare zi am mânca alimente. Și acum nu este vorba despre afrodisiace - alimente libidoului amplificatori. Și exact opusul - un produs antisexual.
O mulțime de alimente prajite, dieta constantă, până la punctul de epuizare sau de foame, precum și de zahăr și sare - poate provoca slăbirea atracție și dorinței sexuale în general.
Deci, aici sunt - cauzele și cum să se schimbe totul.
sare. Afișează corpul de potasiu necesar pentru sex. Potrivit nutriționiștilor, utilizarea permisă de sare, suntem cel puțin 10 ori. Sarea se găsește în multe feluri de mâncare - în cârnați, pâine. Când de gătit, o puteți înlocui cu sare de mare, condimente, suc de lămâie, sos de soia. La prepararea supelor, per litru de apă, se adaugă nu mai mult de 1 gram de sare.
zahăr. Este un „rapid“ hidrați de carbon, prin urmare, oferă o explozie de energie, urmat de creier are loc declinul catastrofal a nivelului de hormoni de agrement - endorfine. Carbohidratii complecsi funcționează pe un principiu diferit, menținând energie pentru mai multe ore. Nutritionistii recomanda pentru a induce în eroare organismul, dacă aveți o dorință de a mânca dulce - mananca alimente bogate in crom, care creste in mod natural de zahăr din sânge, dorința de a scăpa de absorbție constantă de dulciuri. Alimentele bogate în crom, de exemplu, este pâine cereale integrale.
Fried și gras. Astfel conduce la deteriorarea alimentelor a organelor genitale și a alimentării cu sânge și oxigen la creier. Chiar si fantezii erotice tine minute de partid, să nu spun nimic funcției sexuale. Specialiștii recomanda feluri de mâncare de bucătărie erotice fiarba la foc mic, cu puțină apă sau suc propriu. Sau metoda de „pauză“ de gătit - aduce un fel de mancare la fiert, apoi 10 minute supraviețui fără foc, se aduce la fierbere din nou, supraviețui fără foc, și așa se repetă de 3-4 ori.
dietă. Există dieta cu o singură față, menținând unele funcții ale corpului, ceea ce face imposibil pentru altceva. Orice dieta presupune excluderea unor produse, și, prin urmare, organismul are nevoie de nutrienți. În primul rând suferă sfera sexuală de obicei. Foarte adesea persoane fanatice și iubitori de diferite diete, împreună cu un apetit bun, și dorința de pierdut pentru sex.
O dieta sanatoasa echilibrat, o cantitate suficientă de vitamine și limitarea de zahăr / sare va ajuta la mentinerea dorinta sexuala pentru anii ce vor urma.
Ai grija de tine!
Multe lucruri interesante nu doar despre alimente >>>AICI
Vă mulțumim pentru Husky șiapartenență!
Toate cele bune!