Înainte de a bea niște vin sau de a mânca un desert delicios de zahăr, gândiți-vă la modul în care aceste alimente și băuturi vă afectează sănătatea. Și, de asemenea - cu privire la aspectul și starea pielii. Cu toate acestea, dacă cunoașteți unele dintre semne, puteți determina rapid ce produs este responsabil pentru apariția ridurilor timpurii, a acneei și a altor probleme.
Vin și alt alcool
Toată lumea știe foarte bine (și acest lucru este confirmat de medici și oameni de știință) că vinul roșu este sănătos, desigur, dacă este consumat în cantități limitate. Cu toate acestea, în unele cazuri, această băutură, ca și alte alcooluri, poate duce la probleme faciale grave.
Faptul este că vinul, pe lângă faptul că conține mult zahăr și aditivi (în special cei de calitate slabă), duce la deshidratare severă.
Principalele simptome ale acestuia sunt:
- zona dintre sprâncene iese în evidență clar;
- pleoapele se umflă, sub ochi apare umflături;
- riduri sub ochi;
- pielea se usucă;
- porii se măresc.
Toate acestea sugerează că consumul de alcool duce la pierderea umidității, din cauza căreia ficatul se află sub stres sever și poate apărea un stomac supărat. Toate acestea provoacă probleme cu fața.
Dar aceasta nu este cea mai gravă problemă. Consumul regulat de alcool, în special în cantități nelimitate, perturbă activitatea bacteriilor intestinale, ceea ce poate duce la patologii periculoase.
Care este doza sigură de vin pentru față? Totul depinde de caracteristicile individuale ale organismului. În medie, acesta este 1-1,5 ochelari nu mai mult de două ori pe săptămână. În plus, dacă apar simptomele, pe care le-am menționat mai sus, trebuie să renunțați la orice alcool timp de cel puțin trei săptămâni - acest timp este necesar pentru refacerea completă a pielii.
Lactat
Da, este dificil să ne imaginăm dieta unei persoane moderne fără lapte și produse lactate. Una dintre calitățile importante ale acestui produs este calciul, de care organismul nostru are nevoie.
Cu toate acestea, cu intoleranță la lactoză, care este foarte frecventă astăzi (în principal la adulți, deoarece noi mai în vârstă, cu atât mai multe enzime pierd corpul nostru, care sunt necesare pentru digestia proteinelor din lapte), atât de neplăcute simptome:
- pleoape umflate;
- umflarea sub ochi;
- acnee, cosuri;
- piele palida.
Dacă observați aceste semne, încercați să renunțați la laptele de vacă pentru o vreme (puteți găsi cu ușurință omologi pe bază de plante). Dacă fața ta se îmbunătățește, poate fi necesar să nu mai folosești complet acest produs.
Zahăr
Zaharul este recunoscut de medici ca fiind unul dintre alimentele periculoase. Consumul său regulat poate duce la apariția ridurilor și a pliurilor pe față, umflături sub ochi, inflamații sub formă de acnee și acnee și piele palidă.
Problema este că aportul regulat de zahăr afectează nu numai cifra, sănătatea în general, ci și fața.
În plus, aportul constant de zahăr îmbunătățește procesul de glicație, ca urmare a căruia moleculele de glucoză afectează colagenul - acesta este principalul „ajutor” al pielii tinere.
Pentru a evita inflamația feței, problemele pielii, cantitatea de zahăr trebuie redusă la minimum și este mai bine să o abandonați complet.
Gluten
Aceasta este o proteină care se găsește în grâu, ceea ce înseamnă, în orice produs care conține făină de grâu. Studii recente arată că această substanță poate provoca probleme grave de sănătate.
Principalele simptome ale intoleranței la această proteină sunt inflamația feței, edemul.
Despre ce vorbesc ei? Faptul este că aceste simptome sunt dovezi directe că corpul tău nu poate digera glutenul. Pentru a fi siguri de acest lucru, încercați să nu mai consumați alimente acolo unde pot fi conținute cel puțin câteva săptămâni, apoi comparați doar rezultatul.
Dar chiar dacă nu aveți probleme cu glutenul, medicii recomandă totuși să evitați produsele din făină albă, orice produse de patiserie - acestea pot duce la inflamații sub formă de acnee și acnee.