Se observă că prin includerea unui singur element în dietă, se observă o îmbunătățire semnificativă a digestiei (și Înțeleptul V. Ostrovsky zilele trecute, într-unul din videoclipurile sale, ne-a confirmat observațiile despre mâncarea sa comportament).
Este un sulf natural (S) din broccoli și altele. (semințe de muștar, nap. ridiche - conțin și sulf). Ea este cea care dă varză acest miros specific neplăcut.
Facem acest shake gros de broccoli bogat în sulf și gust bun.
Ingrediente:
1. Broccoli - 1 buchet (poate fi cu o frunză)
2. Frunza de varză verde - parte a frunzei
3. Usturoi - 1 felie (fără ea)
4. Ardei negru măcinat - un vârf
5. Apă - 2 pahare
6. Avocado - 1 buc
Pregătirea
Luăm varză și avocado, o spălăm bine, îndepărtăm toate cele inutile (curățăm avocado, scoatem piatra). Se toarna usor varza intreaga in bucati, se scufunda intr-un recipient pentru blender, se pipereaza, se arunca un catel de usturoi (daca se doreste). Completați cu apă la temperatura camerei (sau suc de broccoli).
Măcinați aproximativ un minut la viteză mare și obțineți un cocktail verde care va începe digestia „betonului armat” pentru întreaga zi.
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!