Cocosul este bogat în uleiuri valoroase și principalul nostru organ imunitar - intestinele, unde sunt concentrate majoritatea celulelor imune - îl iubește.
Uleiul de cocos curăță intestinele și imunitatea, capătă putere și începe să funcționeze (un sistem imunitar slăbit „trăiește” într-un intestin murdar).
Majoritatea alimentelor crude știu că intestinul este un al doilea creier care afectează în mod direct starea de spirit și un organ imunitar puternic. De aceea au ales acest tip de mâncare pentru ei înșiși (mâncare pură). La urma urmei, numai alimentele neprelucrate termic părăsesc rapid corpul și nu se potrivesc „depozitului” de depozite de trei zile (și, ca urmare, săptămânal, lunar și de un an).
Hai să avem o dimineață bună azi cu nucă de cocos!
Ingrediente:
1. Pulpa de cocos - jumătate (ulei de cocos)
2. Caise uscate - 7-9 bucăți
3. In - 2 linguri (ulei de semințe de in, Omega 3)
4. Apă - 1 pahar
5. Ulei de nucă - 1 lingură (puteți folosi alta sau deloc)
Pregătirea
Deschidem nuca de cocos, scoatem pulpa din ea (pulpa de o jumătate este suficientă), o curățăm de pe pielea maro, o tăiem „ca mecanismul de ceas” în 2 părți, împărțim o parte în părți chiar mai mici și o aruncăm în recipientul blenderului și o frecăm răzătoare.
De asemenea, scufundați in nucă de cocos inul și caisele uscate înmuiate în apă (câteva ore), adăugați puțină apă caldă și unt de nuci (oricare este posibil).
Se macină aproximativ 2 minute până se formează o masă omogenă. Rezultatul este un desert delicios de nucă de cocos bogat în uleiuri sănătoase. Bucurați-vă de ceai, dragi prieteni! ;)
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!