Gălbenele nu sunt doar o floare strălucitoare. Gălbenele conțin o substanță care îmbunătățește vederea, luteina.
Puteți culege flori de gălbenele și le puteți prepara în ceai cât timp este sezonul sau le puteți usca (fără cutii), se pudrează și se consumă (de exemplu: se adaugă la smoothie-uri, cereale, se amestecă cu unt, se prepară infuzii ...)
Să facem cea mai rapidă și simplă infuzie de gălbenele.
Ingrediente:
1. Gălbenele - 1-2 flori
2. Apă - 1 pahar
3. Ceai preferat - 1 lingură. lingura (fara ceai)
Pregătirea
Luăm flori proaspete, separăm cutiile de ele (pot fi, de asemenea, salvate, utile în alte scopuri), spălăm, turnăm petalele într-un recipient pentru blender, adăugăm apă caldă, mărunțim aproximativ 1,5 minute.
Se toarnă într-un pahar, se acoperă cu un capac, se lasă la infuzat timp de o oră. Apoi filtrăm și bem o înghițitură în timpul meselor de 1 dată pe zi (puteți adăuga la ceaiul preferat).
Dacă adăugați substanțe care conțin luteină în dietă, atunci viziunea se îmbunătățește în timp (dintr-un anumit motiv, un cântec modern se cântă în capul meu atunci când recoltați galbenele: „Uitați-mă-nu este floarea mea preferată!”)
O zi frumoasă de toamnă, prieteni și vedere la vultur!
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!