Facem un cocktail de ghimbir din produse bogate în vitaminele A și E, care prelungesc și tinerețea pielii de pe față.
Ingrediente:
1. Dovleac - bucată 1x10 cm
2. Morcovi - 1 buc
3. Fructe de cătină - 1 linguriță
4. Miere - 1 linguriță
5. Apă - 2 pahare
(toate produsele: dovleac, morcovi și cătină sunt de culoare strălucitoare, conțin mai multe proantocianidine)
Pregătirea
Scoateți morcovii coapte din grădină (sau din magazin!)
Apoi, luăm o bucată de dovleac, o spălăm, o tăiem în bucăți mici (nici nu trebuie să scoatem coaja), în același loc aruncați fructele de cătină (puteți face din congelator, dar mai bine din tufiș), puneți puțină miere, completați cu căldură apă.
Acum mărunțim totul timp de aproximativ 2 minute, o filtrăm printr-o strecurătoare cu găuri mari și cocktailul de soare roșu „întineritor” este gata. Este mai eficient să beți un astfel de cocktail dimineața înainte de micul dejun (reîncărcarea min 5 în soarele „indian-toamnă”).
O zi bună, prieteni! Mai multe zile însorite pentru noi toți.
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!