Puteți face cele mai sănătoase 3 băuturi cu doar trei ingrediente. Acestea sunt băuturi făcute din lămâie și pătrunjel (plus pătrunjel și lămâie).
Ingrediente:
1. Lămâie - 1 buc („subțiază sângele”)
2. Pătrunjel - o grămadă (curăță vasele de sânge, zdrobește pietrele)
3. Apă - 1 litru (izvor)
(+ pentru a spori munca imunității, puteți adăuga frunze de hrean și un cățel de usturoi la băutura de pătrunjel verde, dar acest lucru nu este pentru toată lumea! Apoi va fi o băutură termonucleară în general). Naturistul nostru preferat-umorist V. Ostrovsky.
Pregătirea
Băutură cu lămâie. Luăm 3 căni, lămâie și pătrunjel, spălăm bine, tăiem lămâia în 4 părți, o punem într-un recipient pentru blender, adăugăm apă caldă, răsuciți timp de 1,5 minute (împreună cu coaja), turnați în primul pahar printr-o strecurătoare (tort de lămâie pe lateral, veni la îndemână). Prima băutură este gata.
Suc de patrunjel. Luăm o grămadă de pătrunjel, o tocăm mai întâi cu mâinile sau cu foarfeca, astfel încât elicele blenderului să nu mestece tulpinile și să le oprim! Se macină aproximativ 1 min cu apă caldă. Îl filtrăm în al doilea pahar, obținem suc de pătrunjel. A doua băutură este gata.
Băutură de pătrunjel cu lămâie. Am luat prăjitura suculentă rămasă din lămâie și pătrunjel, am adăugat apă caldă, am bătut aproximativ 1,5 minute, filtrat printr-o strecurătoare și a primit o a treia băutură (puteți amesteca pur și simplu 2 sucuri fără a utiliza tort). A treia băutură este gata.
Aceste sucuri se beau dimineața în decurs de 2 ore după ce beți un pahar de apă caldă (sau de preferință 3-4, așa cum fac centenarii japonezi, dar acest lucru nu trebuie făcut imediat, ci vă obișnuiți treptat). Mai întâi, pătrunjelul se bea, apoi lămâia, apoi se amestecă, cu înghițituri mici, încet și la intervale de timp.
Apropo, pătrunjelul conține avastin (o substanță care previne formarea și creșterea cancerului).
Toate cele bune, dragi prieteni!
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!
Băuturile sunt puternice și contraindicate.