Oboseala și somnolența frecvente apar de obicei datorită faptului că organismul cheltuiește multă energie pentru a digera alimente amestecate, grele, ineficiente (nu specii).
Puteți să-i simplificați munca și să-i ușurați viața prin utilizarea parțială a produselor rase (acest lucru nu exclude utilizarea rădăcinilor dure pentru a întări gingiile și dinții).
În timp ce se desfășoară sezonul fructelor de pădure, vom face un aliment util care nu necesită cheltuirea energiei vitale și „se procesează” (autoliză).
Ingrediente:
1. Măr - 1 bucată
2. Prune - 5 buc (dulce)
3. Coacăze - 1 lingură
4. Mierea - 1 lingură
Pregătirea
Am spălat mere, prune, coacăze, am îndepărtat toate lucrurile inutile. Am stors boabele de coacăze, astfel încât să dea suc și blenderul să facă mai bine cu vracul, adăugând pulpă de prune, mere și miere.
„Mestecată” timp de aproximativ 1-1,5 minute și mousse-ul de fructe de pădure este gata de utilizare, digestie ușoară și bucurie!
Există un spărgător de nuci și avem un blender de mestecat. În general, un instrument de ajutor! ;)
Distribuiți rețetele și abonați-vă la canal!