Avantajul acestei prăjituri este că este făcută fără tratament termic, ceea ce înseamnă că este de o sută de ori mai utilă decât prăjiturile obișnuite.
Ingrediente:
1. Cireșe - 1 cană boabe
2. Banana - 3 bucăți
3. Carob - 3 linguri
4. Nuc - o jumătate de pahar de miez
5. Arahide - 1 pahar
6. Semințe de floarea-soarelui decojite - o jumătate de pahar
7. Miere 2 linguri. linguri
8. Date - 5-7 bucăți
9. Cremă de cocos (1/3 cană)
Pregătirea
Luăm roșcove, semințe, nuci și arahide, turnăm într-un recipient pentru blender, mărunțim în făină aproximativ 1, 5 minute. Se toarnă într-o ceașcă adâncă.
Apoi, scoateți semințele din cireșe și curmale, curățați bananele, macinați totul într-un blender timp de aproximativ un minut. (folosiți cireșele de la congelator, dar trebuie să apăsați înainte, astfel încât blenderul să fie mai ușor de tratat sarcină).
Se amestecă masa groasă rezultată cu făină de nuci și miere. Puneți într-o pungă mică și puneți-o la frigider peste noapte (sau 4-5 ore), astfel încât aluatul să fie bine înmuiat.
Apoi îl scoatem din frigider, îl împărțim în 2-3 părți, îl rulăm în 3 coloboks, îl aplatizăm în prăjituri plate. Lubrifiați fiecare prăjitură cu cremă de cocos, puneți una peste alta, decorați cu cireșe deasupra. Tortul de cireș crud este gata. Aveți un ceai frumos, prieteni!
Distribuie prietenilor tăi și abonează-te la canal pentru a nu rata rețete noi.