În etapa de tranziție, mulți, când încep să mănânce mai multe legume proaspete crude, se plâng de disconfort la nivelul abdomenului inferior (gaze, balonare și alte inconveniente) și dau vina pe aceste legume chiar pentru toate acestea.
Dar, de fapt, aceleași sfeclă și morcovi sunt legume „inteligente” care se pun imediat la treabă și își încep activitățile de curățare (nu ei sunt cei care sunt vinovați pentru faptul că stomacul „suflă”, iar chestia este că o mare acumulare de depozite vechi (chiar și de un an) s-a acumulat în intestine și acestea încep să se miște din „morți” puncte ".
Aceasta nu este o sfeclă rea! Această „drojdie veche” s-a acumulat foarte mult. Și trebuie doar să înduri puțin acest disconfort și totul va fi bine... Dar majoritatea se desprind de dieta alimentelor crude în această etapă, ajungând la concluzia falsă că acest „aliment viu” nu le convine!
Această salată simplă de legume funcționează ca o paniculă și cel mai bine nu este amestecată cu alimente „înfundate”, ci în zilele de „curățare”.
Ingrediente:
1. Sfeclă - 1 buc (pentru a îmbunătăți starea pielii)
2. Morcovi - 3 buc (pentru ochi strălucitori)
3. Ulei de ciulin de lapte - 1 lingură (stimulează funcția ficatului)
4. Usturoi - 2-3 dinți (antiparazitari)
5. Ardei roșu măcinat - o ciupire (îmbunătățește peristaltismul intestinal)
Pregătirea
Luăm legume (sfeclă și morcovi), ne spălăm bine cu apă curentă și curățăm. Frecăm pe o răzătoare fină (mai întâi morcovi, apoi sfeclă), frecăm usturoiul, piperul, umplem totul cu ulei (în general, este mai bine să mănânci unt nu în fiecare zi, deoarece afectează absorbția alimentelor). Poftă bună, dragi prieteni și o zi de curățare reușită (sau zile mai bune).
Distribuie prietenilor tăi și abonează-te la canal!