Acest cocktail din verde de ovăz este util nu numai pentru cai, pisici, hamsteri, ci și pentru oameni. Întărește sistemul imunitar și conferă „putere calului!”
Ingrediente:
1. Ovăz (mână)
2. Apă (1 pahar)
3. Orice verdeață (grămadă) poate fi fără ea
Pregătirea
Mai întâi germinăm ovăzul.
Luăm ovăz pentru încolțire (îi spunem doar vânzătorului: „Am nevoie de ovăz pentru încolțire”, altfel nu va încolți).
Seara turnăm ovăz într-un recipient plat, îl umplem cu apă potabilă, îl lăsăm în apă peste noapte pentru a ne trezi.
Dimineața scurgem apa, clătim ovăzul și lăsăm să încolțească numai menținând umiditatea (nu este nevoie să ne acoperim cu nicio cârpă).
După 4-5 zile, primii germeni de ovăz vor ecloza și, după aproximativ câteva săptămâni, vor fi încolțite verdele din care puteți face cocktailuri de ovăz verde (ovăzul germinează mai mult decât grâul).
Tăiați verdele cu foarfece, clătiți-le, puneți-le într-un recipient pentru blender, adăugați apă potabilă la temperatura camerei.
Apoi îl răsucim timp de 20-30 de secunde, filtrăm cocktailul într-un pahar printr-o strecurătoare. În plus, îi puteți adăuga orice alte verzi. Multa sanatate, prieteni! :)
Distribuie prietenilor tăi și abonează-te la canal!