Totul depinde de funcționarea corectă a glandei tiroide. Orice endocrinolog vă va spune acest lucru. „Glanda tiroidă” noastră are nevoie de iod, care este suficient pentru oamenii care trăiesc lângă mări și de lipsa tuturor celorlalți.
Iodul se găsește în alge (alge, spirulină, chlorella etc.) și poate fi alimentat prin consumul de alge fără a merge la mare. Sunt vândute în magazine și farmacii cu stil de viață sănătos.
Ingrediente:
1. Spirulina (1/2 linguriță de pulbere sau 1 comprimat)
2. Verduri de germeni de grâu (grămadă) sau alte legume cu conținut de iod
3. Zira (ciupitul) este posibil fără, dar conține și mult iod
4. Mazăre de ardei (câteva mazăre)
5. Apă (1 litru)
Pregătirea
Luăm verdele, le spălăm, le tăiem în bucăți mai mici, le punem într-un recipient pentru blender, adăugăm alge albastre (spirulină), chimen, piper, apă la temperatura camerei. Răsucim, filtrăm, puteți răsuci din nou tortul cu apă nouă. Ai o dispoziție bună! Cu utilizarea regulată a unui astfel de cocktail, glanda tiroidă se va simți bine și va fi mulțumită! (Există contraindicații)
Distribuie prietenilor tăi și abonează-te la canal pentru a nu rata toate cele mai utile!