Majoritatea problemelor de sănătate apar din mestecarea slabă a alimentelor și a mâncării în grabă (fast-food etc.). Toate aceste gustări rapide din mers nu duc de obicei la bine, deoarece mâncarea nu este digerată, devine aglomerată și există probleme cu digestia și asimilarea alimentelor, apare starea de rău... Totul trebuie mestecat temeinic încet.
Dar dacă nu există prea mult timp pentru mestecarea meditativă pe termen lung și gândirea la viață, atunci este mai bine să mâncați produse active din punct de vedere biologic, care au o înfundare acțiune, ca să spunem așa, ușor de asimilat cu o „proprietate autopropulsată”, astfel încât organismul să nu trebuiască să cheltuiască multă energie pe prelucrarea lor și atunci totul va fi Bine.
Și acest mic dejun cu mere poate fi înghițit repede și rulat, deoarece suculent (nu este o gustare în apă uscată sau diluarea sucului gastric cu ceai), este mestecat cu dinți de metal!
Ingrediente:
1. Măr (1-2 buc)
2. Miere (1 linguriță lingura)
Pregătirea
Luăm merele, le spălăm, le curățăm, le frecăm pe o răzătoare grosieră, adăugăm miere, amestecăm și mâncăm imediat, fără a lăsa vântul să coboare. Aveți o gustare ușoară și rapidă, prieteni!
Împărtășiți-vă rețetele de gustări rapide și masticabile!