Fără excese de grăsime și beneficii pentru sănătate. Prânz delicios pentru întreaga familie

Admin

click fraud protection

Astăzi vreau să împărtășesc o altă rețetă grozavă. L-am văzut cu mult timp în urmă într-un program culinar, dar nu-mi amintesc rețeta exactă, așa că am decis să improvizez și s-a dovedit a fi foarte gustoasă și, cel mai important, utilă.

Deci, pentru această rețetă am luat vițel, aproximativ 400 de grame. Tăiați carnea în bucăți mici și adăugați 1 lingură de muștar Dijon cu boabe. Am lăsat-o pentru asta în timp ce pregăteam restul ingredientelor.

Apoi am curățat cartofi, 4 bucăți de dimensiuni medii, un morcov, ceapă și sfeclă mică puțin mai mare decât un ou de pui. Mai întâi, am tocat cartofii și i-am lăsat în apă rece pentru a îndepărta excesul de amidon, apoi restul de legume. Ar trebui să încercați să tăiați totul la aproximativ aceeași dimensiune.

Atunci totul este destul de simplu - trebuie să amestecați carnea și legumele, sare și piper după gust, amestecați bine. Se transferă într-un manșon de copt și se trimite la cuptorul preîncălzit la 180 de grade.

Am stat 1 oră la cuptor cu legume și carne.

Puteți folosi orice carne pentru această rețetă, data viitoare voi încerca să o gătesc cu curcan.

S-a dovedit gustos, satisfăcător și fără exces de grăsime și ulei. Incearca-l.

Vă mulțumim pentru atenție și abonați-vă la canal, mai sunt multe lucruri interesante în față!

Fii sănătos!

Ketchup de casă „gratar“, gros și delicioase!
Ketchup de casă „gratar“, gros și delicioase!

Gătit sosul de tomate preferat cu mâinile în timpul iernii. 4 kg de roșii se obține - 2,5 litri d...

Cel mai mic dejun sănătos pentru sănătatea ta
Cel mai mic dejun sănătos pentru sănătatea ta

Micul dejun - unul dintre cele mai frumoase și mai importantă masă atunci când vă puteți permite ...

Cum de a găti pilaf dreapta: Top 8 sfaturi valoroase
Cum de a găti pilaf dreapta: Top 8 sfaturi valoroase

Am recomandat pentru a documenta sau a salva. Acesta va fi util la secretele culinare.Pilaf ...Pi...

Instagram story viewer