Că doar nu știu!
Curmale este numit locul de nastere al Chinei antice, unde a fost onorat la curtea imperială, descriind în analele proprietățile miraculoase. Chiar și în știință, botanică numele ei divin - în limba latină Diospyros - «hrana zeilor„.
Ridicarea de fructe exotice, puteți determina imediat rădăcinile sale originale, stră-stră-stră-bunicii.
Dacă curmale în formă ca o ghindă și devine mai moale, mai dulce - înainte de rasa chinezeasca (hachia).
Și dacă se pare ca o rosie, dar clare - japonez (Fuyu).
Pentru locuitorii din țara Soarelui Răsare este o planta speciala, acesta este considerat un „simbol al păcii“.
tufe sacre printre puținii supraviețuitori ai bombardamentelor atomice din Nagasaki.
Apropo, este în Japonia, a adus o supersladkoy varietate rară curmale „Tenkafubu“, care a debutat pe piata anul trecut, pentru aproximativ 2.000 $ bucata.
boabe de sezon (un curmal japonez este un fruct!) din cont pentru perioada septembrie-decembrie, ajungând la o recoltă de vârf în luna noiembrie.
Alege fructe grăsuț, lucioase, cu pielea netedă.
Fără fisuri, pete și butoaie; frunze ar trebui să fie de culoare verde strălucitor.
persimmons Soft ar trebui să fie consumate în aceeași zi, și greu - să se coacă. În loc de frigider, pune-l într-o pungă de hârtie cu un mar sau banana.
Și acum, lucrul cel mai important - ceea ce se întâmplă cu corpul, atunci când se bucură de curmale coapte?
Imunitatea devine mai puternic
Odată cu apariția de toamnă, cuvântul „imunitate“ se găsește în fiecare a treia publicare.
Și la locul de muncă în timpul lor liber de multe ori bârfă și a discuta despre cele mai recente știri și rece medicamente pentru prevenirea celor care sunt „sentiment foarte bine.“
Este conectat la o conversație fierbinte și recomandă insistent curmale ca un agent antiviral.
Este clar de ce acest produs - sezonier. Cea mai simplă explicație - prezența în pedigree de vitamina C, un apărător de încredere al gripei și a bolilor respiratorii.
Și combinația de vitamina C, beta-caroten si potasiu cercetatorii de la UCLA a recunoscut anul trecut compoziția „de aur“ pentru a produce noi celule ale sistemului imunitar.
Încetinește procesul de îmbătrânire
Fructele sunt bogate in catechine - antioxidanti, care nu permit celulelor să descompun sub acțiunea radicalilor liberi.
Ele sunt de obicei atribuite conținutului ridicat de ceai verde și alb. Overlooked un detaliu important - lucrari, atâta timp cât catechine frunzele nu sunt fermentate.
În cazul în care curmale demonstrativ.
Acesta catechine da tartness si astringenta, dar din aceasta cauza, a proteja perfect gingiilor.
Cel mai mare număr de antieydzh elemente conținute în piei, astfel încât cei care sunt tăieturi pe termen scurt el - efect de intinerire pierde.
imbunatateste digestia
condiție cunoscută de circulație bună a intestinului - prezența în dieta unei cantități suficiente de fibre dietetice. Și curmale în acest sens - unul dintre campioni.
100 grame de aproximativ 3,6 grame. fibre dietetice, sau aproximativ 10% din necesarul zilnic.
Acesta promovează metabolismul sănătos și la fața locului acid folic în duet cu vitamina B6.
Dar faptul că curmal japonez este deseori creditat cu proprietăți dietetice, după toate șiretenie.
Da, boabe de dimensiuni medii conține doar 30 de grame de carbohidrati, ci mai degrabă bogate in calorii (80 calorii), din cauza fructoza de mare nu este recomandat pentru diabetici.
Pentru a se bucura de curmal japonez pentru a te distra, nu ar trebui să aibă un desert, ci ca o gustare independentă - atunci nu doare, ci mai degrabă „sprijin“ dorința de a pierde in greutate.
A fost doar 1-2 bucăți pe zi!
VISION DEVINE MAI BUNĂ
Vitaminele B și C - este, desigur, valoroase, și lucrează foarte eficient.
Numai volumul total de mai mult decat un curmal japonez încă alte vitamine - A (caroten), iar conținutul este foarte important, așa cum este indicat de piele strălucitoare.
Jurisdicția acestui element sunt ochii noștri - sau mai degrabă, capacitatea de viziune de noapte, percepția culorilor și prevenirea conjunctivita.
SALVEAZA edem
Un alt curmale set-top - un diuretic natural.
În spatele acestei expresii pândește superspospodobnost - a scăpa de umflare.
pulpa Coapte ajută la dispersarea fluidului stagnantă în organism (persoanele cu boli ale rinichilor ar trebui să fie mai atent).
Și cu ea nu sunt scoase din organism este, de asemenea, o parte semnificativă a mineralelor - inclusiv de potasiu.
De altfel, acesta din urmă este de asemenea responsabil pentru o doză instantanee de energie. Deci, după câteva felii de curmale în mijlocul zilei, dacă aveți pentru a deschide a doua respirație, și un sentiment de panică și de stres scad și ele.
Este timpul să fi spus despre un alt bonus neașteptat: curmal japonez de Est este utilizat pe scară largă de către medici în tratamentul sughiț.
Cultura gastronomică a curmale este mult mai versatil decât se crede.
Se poate adăuga la salata (verdeturi, avocado, și pere); do Parfait (pe baza de iaurt de vanilie, granola și zmeură); se stropesc cu suc de lămâie, praf de ardei iute și se servește cu brânză moale; și mai mult — învelite în clatite dimineața.
Ca acest lucru?
Vă rugăm să-l împărtășească pe rețelele sociale sauSUBSCRIBEpe canalul meu
și a pus Like! Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!