Cea mai bună selecție de produse utile pentru glandei tiroide.
Lista de produse pentru tiroidă
Miere, nuci și lămâie
Se agită glandei tiroide leneș poate fi cu ajutorul mierii de înaltă calitate, nuci si lamaie.
Mash într-un mojar 3-4 miez de nuca.
Se amestecă cu 1 lingura. l. miere și lămâie rasă.
Luate în dimineața pe stomacul gol de zi cu zi timp de 1-2 săptămâni.
A doua opțiune
Se spală temeinic 2 lămâi.
Grate cu pielea. Ar trebui să obțineți aproape un pahar plin de masă de lămâie.
Se amesteca cu 1 lingura. miere de albine.
Ia rezultat „droguri“ pentru 1 st. l. zilnic de 3 ori pe zi, intre mese.
algă
Acesta conține iod și aproximativ 40 de vitamine si elemente.
Ei protejează împotriva multor boli ale glandei tiroide.
Trebuie să mănânci în fiecare zi, sau cel puțin de câteva ori pe săptămână, mese cu alge marine pentru prevenirea bolilor.
curmal japonez
Curmal japonez de mult iod. În plus, este de asemenea iod util conține magneziu, sodiu și fier, precum și vitaminele - A, C și P.
mere
Merele - pentru tiroida valoroase, deoarece acestea protejează împotriva celulelor canceroase.
Semințele de măr conțin până la uleiuri grase de 15% și iod.
Soiul Gala este considerat unul dintre cele mai utile, are vitamina B17. Merele trebuie consumate cu coaja!
carne de crab și fructe de mare
Este important să se mănânce cât mai mult fructe de mare posibil.
Vă rugăm să rețineți că conserve de carne de crab își păstrează, de asemenea, proprietățile sale utile.
afin
Afinele - un campion real asupra conținutului de antioxidanți.
Aceasta va ajuta la eliminarea disfuncționalitate hormonale a glandei tiroide.
pește roșu
Bună nutriție pentru tiroidă servi pește roșu mai ales seara: somon, somon, păstrăv, somon.
Peștele este cel mai bine consumată fiartă, aburit sau sărate.
Ca acest lucru?
vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!