baruri utile „muesli“ sau „granola“ de fulgi de ovăz și nuci servi ca o gustare excelenta. Eu iau cu mine astfel de bare, atunci când în timpul zilei, o mulțime de treceri. Pentru a satisface foamea este suficient pentru mine să mănânce câteva bucăți.
Frumusetea aceste bare în simplitatea prepararea lor. Ingrediente disponibile la orice magazin. Nucă de cocos pot fi excluse, dacă se dorește, și înlocuit cu un alt afine uscate de fructe.
Eu nu am de gând să întârziere, să se pregătească are o gustare util!
Metoda de preparare
pregătire
migdale crude tocate în bucăți mici.
Unt, zahar, miere, sare și post scorțișoară într-o tigaie.
Sirop aduce la fierbere si apoi imediat de pe foc.
Am adăuga toate ingredientele rămase și se amestecă cu palete. Este important să se amestecă bine pentru a distribui uniform siropul pe toate ingredientele uscate.
coacere
Răspândirea în masă pe o foaie de copt, pergamentul laid sau o saltea de silicon. Partiționat într-o grosime formare de aproximativ 1-2 cm. Am agatat mijloace improvizate. Poate fi acoperit de o a doua foaie de pergament și rola un sucitor.
Se coace într-un cuptor la 180 preîncălzește ° C de aproximativ 20-25 de minute. Prima dată când se pregătească mai bine grijă să nu în timp și pregătire. În cazul în care fulgi de ovăz a ajuns la culoare aurie - gata.
hrană
După coacere am da să se răcească complet, „ovăz cusătură.“ Cu coacere, în nici un caz nu trage, altfel totul se va prăbuși. Când masa sa răcit complet, ea a apucat-o și va avea o singură bucată.
Se taie în bare, dimensiunea poate fi orice, atâta timp cât te simți confortabil. Toate barurile utile de fulgi de ovăz gata.
Ce să ne amintim:
1. prepara sirop
2. Se amesteca siropul cu ingredientele rămase
3. Pune pe o foaie de copt și berbec
4. Se coace timp de 20-25 minute la 180 ° C până la maro auriu
5. Dă să se răcească complet și se taie în baruri