In ultima vreme, oamenii vorbesc despre un stil de viață sănătos (stil de viață sănătos), care trebuie să fie abordate exercitarea, mânca dreapta... Să altora să vorbim, dar am decis să abordeze problema bine. Zile în șir să mestece iarbă sau să mănânce sân fierte prin forță, care arată toată lumea cum vkusno- eu nu pot, prin urmare, în căutarea pentru rețete care eu și familia mea pot hrăni, fără a afecta cifrele. În mod ideal, vasul a fost bugetul.
Astăzi voi vorbi despre salata, care a fost mai întâi a încercat în urmă cu câțiva ani în restaurant, iar acum pot fi găsite în toate magazinele alimentare de sănătate în departamentul de gătit, dar prețul său este în mod nejustificat prea scumpe. Costul acestei salata, chiar și în magazinul de la 120 de ruble, să nu mai vorbim de cafenele și restaurante.
Prin urmare, nu vom pierde timpul și începe.
Pentru salata am nevoie de:
- Svekla- 3-4 bucăți.
- Greacă Syr 150 gr. (Prefer brânza care maruntit) „Sertakov“, de exemplu,
- 50-100 gr nuci de pin
- · Micul Rocket
Pregatesc aceasta salata este întotdeauna în loturi, folosind boluri transparente mici.
Dacă adăugați toate ingredientele intr-un bol de salată, și apoi un alt amestec, veți obține o mizerie.
Mai întâi rezhu cubulete sfecla, apoi brânza.
Până în prezent, am fost în fire de nuci prăjite pan. Înainte de a începe să le prăji-încercați.
Foarte des, magazine sunt rânced, deci este mai bine să nu pentru a pune nimic, decât să strice gustul amar salata.
Bolurile răspândit straturi sfecla, frunze mici de rucola, brânză și se presară cu nuci. plăcere nuci de pin nu este ieftin, asa cum le-ați pus într-o salata, depinde de tine.
salata de gătit video sfeclă cu brânză și nuci de pin :
La final am adăuga ulei de măsline. Salata este gata !!!
Stimați abonați și cititori! Eu vă urez bun venit la canalul meu!!! Aș fi bucuros dacă vă place retete mea, și te vei uita la pagina mea de multe ori!! Pune husky, semn sus, și cel mai important, -pishite comentariile tale. Ce ți-a plăcut cum sa întâmplat.