Astăzi am continua secțiunea mea de brand intitulat „Mind otesh“. În acest moment, în această secțiune, voi discuta modul de a găti banca macrou gustoase, rapid și fără probleme. Rețeta a testat în mod repetat, în practică, și macrou în banca a devenit un fel de mâncare regulat în meniul meu! Ca întotdeauna ingrosata instrucțiuni pas cu pas de gătit.
1. Meu și spintecati macrou (2 buc), Puteți tăia imediat în bucăți, dar personal imi place sa fac file de pește, fără os, așa că am tăiat peștele de-a lungul crestei îndepărtat toate oasele, se taie în bucăți și sărate.
2.Ceapă (1 x) tăiate în inele și trei pe o răzătoare morcovi (1 x).
3. plasa borcan litru straturi suprapuse de ceapă, morcovi și pește, straturi alternative. adăugare Ulei vegetal (1 lingura) si piper negru (2-3 mazăre) și frunze de dafin (1 frunză).
4. Se închide borcanul și folia Am pus într-o rece cuptor. Porniți cuptorul
160 de grade și să păstreze 1 oră. pește Amazing locuri! Ca acest lucru - abona la canal!