Sunteți sigur că acest lucru este încă nu știu despre crupa.
Rice - „sămânța ideală“!
Cerealele este un aliment de bază în multe țări și popoarele planetei noastre.
Proprietățile benefice ale orezului a fost cunoscut din cele mai vechi timpuri.
Cercetările moderne au arătat că orezul conține:
mai mult de 80% carbohidrați complecși
opt aminoacizi esențiali
circa 3% celuloză
vitamine B
lecitină
potasiu
calciu
iod
fier
zinc
fosfor
Important! Unicitatea orezului în absența glutenului, care poate provoca alergii severe. Și, din moment ce această sursă crupa de vitamine B, este indispensabil pentru sistemul nervos și este considerat a fi hrană pentru SNC.
Figura intareste sistemul nervos, stimuleaza activitatea creierului, util pentru sistemul cardiovascular, intareste inima si imbunatateste circulatia sangelui.
Consumul regulat de alimente orez ajută rinichii și sistemul urinar, deoarece reacționează cu o sare, și scoate excesul de corp.
Acest lucru îmbunătățește metabolismul și reduce riscul de formare a calculilor.
Fără îndoială, un astfel de produs ar fi un util pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și hipertensiune arterială.
Cel mai faimos orez caracteristică utilă - efectul invaluitoare, care este deosebit de eficient în boli ale tractului gastro-intestinal.
Figura înfășoară ușor peretele esofagului și stomacului.
preparate din orez sunt utile în boli ale tractului digestiv, asociate cu aciditate crescută de suc gastric, precum gastrita si ulcere ale mucoasei gastrice.
Pediatrii recomanda ca peste tot în lume ca primul orez sugari hrănire.
Orez bogat în fibre insolubile, care pot acționa ca „scut de protecție“ și rezistă dezvoltarea diferitelor forme de cancer.
Oamenii de știință din diferite țări confirmă faptul că prezența în dieta de alimente cu o multime de fibre insolubile protejează organismul de metastaza celulelor canceroase.
În plus, orezul este bogat in antioxidanti naturali - vitaminele A și C, fenolic și compuși flavonoizi.
Toate cele de mai sus ajută să reziste ravagiile radicalilor liberi.
Important! Orezul ar trebui să fie consumate zilnic, deoarece este capabil să „rău“ din cauza proprietăților încetinind motilitatea intestinală.
Ceea ce poate duce la constipație.
Numeroase studii științifice de japonezi și oamenii de știință americani arată că orezul alb fiert în mai multe ori reduce nivelul de trigliceride și crește colesterolul „bun“ în sânge.
Deci, figura - un produs indispensabil pentru pacientii cu ateroscleroza.
Ai grija de tine si nu se imbolnavesc!
Veți fi, de asemenea, interesat în:
Întregul adevăr despre tratamentul de mei
Proprietățile unice hrișcă
Proprietăți incredibile de la cuptor cepe
Ca acest lucru?
vă rogSUBSCRIBEla RSS feed mea și a pus Like!
Nu este dificil, dar eu sunt fericit :)))
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt!