Acest luminos, revigorant salata de primavara este atât de simplu, care nu exprimă sau vysheptat! Acesta poate fi folosit atât ziua cât și noaptea, și chiar și după ce soarele apune timp de noapte fără a afecta sănătatea ta! Dragostea lui cum vegani și obychnoedy! Vă puteți imagina! ;)
ingrediente:
1. castravete
2. roșii
3. avocado
4. ulei de semințe de in (presat la rece)
5. Piper (negru sau roșu)
6. Usturoiul (opțional)
O metodă de preparare a unei bucată de tort!
castravete cubulete, rosii si avocado, se toarnă unt, se presara cu piper și usturoi. Și mai departe cu piesa!
Ai ușurința de castraveți și de sațietate de avocado si ulei!
În general, Internetul este de multe ori scris că cele mai bune roșii și castraveți nu se amestecă, astfel cum sunt roșiile oxidante legume, castraveți levigarea. Prin urmare, aici, la alegerea sa de a utiliza orice castravete un ingredient sau de tomate, sau ambele.
Avocado si ulei de in da acidul gras Omega 3 și acizi grași saturați organism. Uleiul este întotdeauna mai bine să utilizați presat la rece, presat la cald, deoarece conține substanțe cancerigene, dar arata in continuare presat la rece (apăsând în acest mod este foarte dezavantajoasă producătorului). Și deci nu sunt de multe ori înșelătoare. Și totuși, se întâmplă ca alunecare ulei de seminte de in amar, și aici, de asemenea, să păstreze un ochi.
În plus, puteți adăuga într-o salata de tofu, branza, sau Adyghe posochit torochke pe partea de sus de brânză tare, și, de asemenea, va fi bine. toate gustul!
Aboneaza-te pentru a nu pierde mult mai multă lumină și rețete consistent!