Clătite... favorit masă și de copii și adulți. Cum de a face structura lor mai util pentru sănătate? A trebuit să viseze - și asta este o reteta sa dovedit a fi de succes și acceptabilă.
ingrediente
1. hrișcă
2. Hercules (fulgi de ovăz)
3. ouă
4. apă
5. Lapte (opțional)
6. Sare (opțional)
Metoda de preparare
În cratiță se toarnă jumătate de litru de apă caldă (sau lapte), se adaugă 2 ouă de pui crude putina sare (sau face fără Ea, făină de hrișcă (hrișcă pre-sol într-o râșniță de cafea și a luat făina) și un pumn de făină de ovăz (făină, pentru a marca ștearsă ovăz).
Temeinic amestecati pentru a obține un aluat lichid - până smântână groasă. Există, de asemenea, a pus lingura si ulei fara miros. Se amestecă bine. Se adaugă apă clocotită și se amestecă din nou. Se ridică un pic - aproximativ 15-20 de minute - și puteți găti clătite.
Pan ulei lubrifiază - și nu sa răspândit înainte de sfârșitul clatite de copt. Tigaia se încălzește și se coace o clătită pentru o clătită... Toate - Doamne ferește, nu va primi o brazdă! Ei bine, în cazul în care, așa cum se spune, face practică perfectă, iar al treilea, nu te descuraja și apoi coace bulgări! A se vedea cât de multe schimbări în beneficii de sănătate în această rețetă?!
Delicios clătite. Le puteți mânca cu miere în loc de zahăr este mai util.
În curând de vacanță - clatite va fi cuptor. Încercați această rețetă, prietenii mei. Poftă în avans. Aboneaza-te la canal!