Acest terci divin într-adevăr este atât de gustoase încât nu m-am plictisit niciodată! Și este bun pentru micul dejun și cină, și vreau să mănânc acest terci și să mănânce.
ingrediente:
1. semințe de in (jumătate de pahar)
2. Banana (2 buc)
3. Dovleac (5x5 cm bucata) poate fi fără ea
4. Victoria (10 boabe)
5. Orange (2 buc)
6. caise uscate (3 buc moi)
7. Kerob (o jumătate de linguriță)
8. Nucșoară (pinch)
9. Miere (o jumătate de linguriță sau nu pot)
Metoda de preparare
semințe de in îmbibată 8 ore în apă și caise uscate, de asemenea, separat de o oră sau trei. in Scufundați si caise uscate intr-un blender, apoi pune felii de banane, fructe de padure, felii de portocale prima fără piele și oase (Da! Există rețete în care Orange vine cu pielea și oasele!), Iar a doua stoarcere sucul de portocale la blender mai ușor de bici totul ar putea!
Apoi se adaugă Kerob, miere de albine și blender această jumătate de minut.
Se toarnă Skeet, se decoreaza cu felii de fructe de padure, banane feliate, menta si se presara cu nucșoară. Mmm!
Poftă bună! Această mizerie nu va lăsa nikogoshenki indiferente.
Aboneaza-te la canal și apoi sa minunat!