Cel mai simplu mod de a transforma un dovleac în dieta ta - este doar să ia o bucată de dovleac și să mănânce-l, si repeta in fiecare zi!
Dar, ori de câte ori este cazul, o persoană mănâncă de câteva ori o bucată de dovleac, și pentru un motiv oarecare ohotku mult timp pierdut... Doar nu în obiceiul și pofta pentru acest produs. Și nu toată lumea într-adevăr ceva și ca un dovleac, dar își dau seama mulți că este foarte util, și se fierbe terci din ea, dar din vajnic dovleac profit zero, deoarece devine termoubitoy și destul de mort! Apoi, ea nu niskolechko absorbit și frunze precum și a intrat.
Mai vin într-un cap maxim de astfel de variante folosesc un dovleac ca supa, gem cu lamaie si zahar si o seminte de floarea soarelui prăjite.
Pentru a păstra mai mult de dovleac cea mai simplă - este să-l taie în bucăți și să înghețe în congelator.
Și, în sfârșit, pentru o schimbare, puteți face chips-uri de dovleac. Și va fi mult mai sănătos decât prăjit în ulei tridesyatom chips-uri cancerigene achiziționate.
ingrediente:
Maiestatea dovleac ei
O metodă de preparare chipsuri Cucurbitaceae
Se taie dovleacul în felii subțiri razatoare speciale sau cu duza pentru felia de procesor de alimente (cuțit atât de subtil nu funcționează!)
Intindeti pe o tavă de copt și a pus în cuptor timp de câteva ore (până la gata), la o temperatură de 60-70 de grade cu întredeschis ușa.
Sau am loc tăiat în felii subțiri suc de fructe într-un dehydrator timp de 5-7 ore sau uscător pentru legume.
Poti presara cu chipsuri de cartofi, boia sare piper dupa gust. Se pare chips-urile savuroase foarte gustoase, care sunt exact ca tine si copilul tau.
Bucurați-vă de starea de spirit clar! Abonați-vă la un canal.