Cum de a găti terci lenjerie de la pierde în greutate, nu se umfla ca un balon!
Mulți oameni au auzit despre beneficiile de in, semințe de in, in cereale și făină, dar există trei puncte importante despre care multi nu realizeaza, iar in nu le aduce nici un bine.
Primul punct
Cei mai mulți oameni cumpăra făină de in și de așteptat, ei de curățare a intestinului miraculoase de toxine, dar obține efectul opus. După utilizarea de făină de in sau de cereale se dezvolta chiar mai mult balonare, flatulență, și mai mult!
Faptul este că masa de in - este adesea oxidat cu oxigenul din turta ulei de semințe de in care tot uleiul stoarsă. Și o astfel de făină de in intestinului nu va funcționa, cu excepția tasarea.
Cel mai bine este să ia toată sămânța de in și în mod independent, să-l facă făină de in, în același blender. Imediat diferență notabilă. În cazul în care în primul rând, nu există nici un miros, mirosul de o masă de casă este bogată și amintesc ulei de pește, deoarece conține Omega 3 acizi grași.
Al doilea punct
Multe făină preparată de in sau de apă terci de fierbere și imediat utiliza o substanță lenjerie este redusă la zero! Și devine chiar dăunătoare, deoarece produsele alimentare mort inamic hrănește microflorei intestinale și provoacă fermentație sau de putrefacție. Pentru a obține beneficii maxime din in cereale sau făină, este necesar să-l folosească trăi fără termoubiystva!
Al treilea punct
Este important să nu se utilizeze semințe de in uscat și pre-activat de apă. Pentru a face acest lucru, ud semințe de in timp de 8 ore în apă. De ce 8 și nu mai puțin. Pentru că în acest timp de in de acid frunze de sămânță nu este necesară pentru noi, iar shell-ul devine moale.
Cu toate acestea, semințele și cerealele - este puterea de specii de păsări, iar omul nu are nici o gusa, care este scindat de semințe! Nu e de mirare că conotațiile negative pe care le spun: „! Bantuia de vice“ Cereale din carne mai răi și slab absorbite de organismul uman. Semințele de floarea soarelui sunt înmuiate timp de 4 ore, nuci și toate au nevoie teoretic să fie înmuiate timp de 6 zile pentru a avea un impact material suplimentar!
În cele din urmă, se prepară o corectă de lucru viu in cereale, care va alimenta microcosmos prietenos și nu bacteriile inamice care se inmultesc necontrolat în intestin la mâncarea gătită și să ne aducă unele durere !
ingrediente
1. semințe de in (podea de sticlă)
2. Stafide (aproximativ 20 de unități)
3. Apa (o jumătate de litru)
Metoda de preparare
Înmuiate în semințe de in apa peste noapte, turnarea de apă în 2 ori mai mult decât cantitatea de semințe. De exemplu, semințele de in duzei de podea se toarnă a adăugat apă. Separat, de asemenea, stafide inmuiate cerc.
Rose, în dimineața, totul este încărcat în amestecător, timp de 10 secunde și lenjerie de viață gustoase terci este gata! Asta este o astfel de mizerie mâncarea noastră!
Poftă bună, dragii mei prieteni! Aboneaza-te la canal!