Aceste dulciuri sunt bune, deoarece acestea sunt complet fără tratament termic și nu se răspândesc aditivi nocivi, cum ar fi zaharul, margarina, faina alba, conservanți, antibiotice și așa mai departe. Fa trufe syroedcheskie morcov-nucă de cocos!
ingrediente:
1. Cocos (jumatate de cana)
2. Uleiul de cocos (3 linguri) este posibilă fără
3. Morcov (1 mare)
4. semințe de in (o treime cana) nu poate
5. Roșcovă (2 linguri) este posibilă fără
6. Oatmeal (jumatate de cana) este posibilă fără
7. Banana (4 bucati) potrivit pentru lipirea și înlocuiește uleiul de cocos
8. Coaja de portocala (din jumatati portocalii)
(Acest lucru este mai mare complexitate, rețeta și puteți face mai ușor să rateze unele componente)
Metoda de preparare
A luat fulgi de ovăz, făină de ovăz a fost convertit la (făină de ovăz) și semințele de in măcinate într-un malaxor pentru făină de in. Se amestecă două făină de ovăz și de in + add roșcovă. Apoi, ia carnea de nuca de cocos (proaspăt scos din nuca de cocos), frecat pe o răzătoare fină, transformându-l în chips-uri (sau au de nucă de cocos deja terminat, dar se pare mai gustoasă cu vii, proaspete). Frecat pe cele mai fine morcovi răzătoare și se amestecă împreună două chips-uri morcov și nucă de cocos + adaugă ras pe o coaja fina răzătoare de portocala (va da trufe parfum!). Acum am facut din piure de banane banane (tratament pentru trufe). În morcov și nucă de cocos adaugă făină de ovăz și lenjerie de piure de banane încleiat sau ulei de nucă de cocos. Acum totul este rulată într-un coc și a pus în frigider pentru kulochke 2 Chasa să se solidifice și făină de ovăz îmbibată și podnabuhlo. Laminarea răcite în masă în perle și atașați trufe formă. Este important să le mănânce proaspete, deoarece acestea syroedcheskie trufa de produse perisabile, și mai mult de o zi în frigider pentru a păstra nu este de dorit. Bucurați-vă de ceai!
Împărtășiți cu prietenii și să vă abonați la canalul!