Ura! Coacaze plecat! Nu este un fruct, și un cadou! Atât de mult în ea totul prețios! Aceasta frumusete vitaminele A, E, B, C și minerale: mangan, potasiu, calciu, fier, magneziu. murături coacaze negre sus sistemul imunitar, îmbunătățește vederea, curăță vasele de sânge, un efect pozitiv asupra calității pielii, eliminarea scalarea (deoarece există multe colagen), vindecă rinichii si vezica urinara, intareste sistemul nervos central, îmbunătățește funcția articulațiilor, eliminând multe probleme cu tractul gastrointestinal, ucigând diverse inflamație... Ea este atât de utilă, dar o astfel de acru, care aduce deja falca! Cum ar putea avea astfel de acid, în plus față de modul de a găti cu zahăr!? Există opțiuni! De exemplu, un mousse de coacaze face. Mousse de coacăz negru în studio!
ingrediente:
1. Coacăze (cupa)
2. Miere (2 linguri)
3. Banana (1 buc)
Metoda de preparare
Am luat coacaze, curățați-l din resturi, ușor potolkli, a pus într-un castron de un blender, se adaugă banane, miere și spumat timp de 20 de secunde în blender. Apoi ne-am pus în frigider pentru câteva ore pentru a mousse ușor compactat. Totul! Poate fi extins într-o farfurie, a pus boabe de un emoticon vesel :) pentru starea de spirit si mousse de coacăze negre să mănânce gust dulce și acru! Apropo, această spumă poate fi încă folosit ca un instrument util prăjituri cu cremă syroedcheskih și altele asemenea sos pentru salate de fructe. Bucurați-vă savurând!
Aboneaza-te la canal și împărtăși reteta mousse coacăz cu prietenii tăi!