Acest amestec de produse biologic active vii și cu utilizarea regulată ajută la curățarea corpului. S-a făcut-o din componentele ușor disponibile.
ingrediente:
1. Dovleac (bucată de 5x5 cm), un efect pozitiv asupra tractului gastrointestinal integral
2. Plum dulce (5-7 unități) imbunatateste peristaltismul si ajuta să se retragă ușor scaun
3. Pere (3-4 bucăți) datorită structurii poroase din julituri pereții intestinali ai tuturor vechilor depozite + curăță ficatul
4. Semințele de chia (3 linguri) este posibilă fără
5. Apa (o jumatate de cana) decât mai fluid, mai puține șanse de constipație
Metoda de preparare
Totul pregătit pentru gătit. Scăldați fructe si legume (chiar dacă se consideră că fructul este tot ceea ce au semințe, se pare că dovleac - același fruct. Este necesar să se studieze suplimentar. informații pe Internet). Am luat un dovleac copt, taie o bucată mică (dacă luați mare, nu va atât de gustos), curățată de piei, a pus într-un castron blender, se adaugă mai mult de scurgere (fără a uita pentru a elimina os) pere felii, semințe de chia (pre-înmuiate în apă rece timp de 5 ore). Ei au încărcat totul în vasul unui blender, se adaugă puțină apă, îndoitură, ne-am mutat într-o ceașcă și bucurați-vă de masa!
Partajați-le cu prietenii și să vă abonați la canal, astfel încât să nu pierdeți toate cele mai valoroase!